Category Archives: Podcasts

Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας. Οδηγός επιβίωσης με καλεσμένο τον Κώστα Χουβαρδά

Πως να επιλέξω δρομικά παπούτσια με καλεσμένο τον Γιώργο Βαβρίτσα

Διαλειμματική νηστεία με καλεσμένο τον βιοχημικό και δρομέα Νίκο Γκουτζουρέλα

Μικρά Tips για να τρέξετε έναν αγώνα Μαραθωνίου

Η επίδραση της άσκησης στην καρδιά με καλεσμένο τον Αθλητικό καρδιολόγο και δρομέα Δημήτρη Στεργίου

Η αρετή της υπομονής και η επιμονή των δρομέων

Αθλητική Ψυχολογία με καλεσμένο τον δρομέα και Καθηγητή Φυσικής Αγωγής Δημήτρη Καραογλανίδη

Η υπέρβαση και ο πόνος των υπεραποστάσεων

Τρέξιμο και διαχείριση συναισθημάτων

50 λόγοι για να ξεκινήσεις το τρέξιμο ή να συνεχίζεις να τρέχεις