Καλεσμένη του Podcast “Όλα είναι δρόμος” είναι η Δήμητρα Ανδρέου. Η Δήμητρα, η οποία ειδικεύεται στην ανάλυση κίνησης για επιλογή παπουτσιού είναι από το 2015 κάτοχος πιστοποίησης ανάλυσης κίνησης της Currex Academy στη Γερμανία και είναι η εκπαιδεύτρια της ομάδας του δρομικού καταστήματος Outrun που βρίσκεται στην Μαρίνα Φλοίσβου στο Παλαιό Φάληρο. Η Δήμητρα που ζει στην Αθήνα, έχει δύο παιδιά 20 και 18 ετών και έχει αφιερώσει τη ζωή της στην δρομική κοινότητα στην οποία συμμετέχει ενεργά λαμβάνοντας μέρος σε αγώνες με το ρόλο του υποστηρικτή, του φωτογράφου, του εμψυχωτή, του συντονιστή και δεν στέκεται σχεδόν ποτέ στη γραμμή της εκκίνησης. Η ίδια υποστηρίζει πως με αυτόν τον τρόπο θέλει να μένει έξω από προσωπικούς στόχους έτσι ώστε να μπορεί να μπαίνει με σχεδόν απόλυτο τρόπο στα “δρομικά” παπούτσια των άλλων.
Με την Δήμητρα θα μιλήσουμε για τον εξοπλισμό των δρομέων και θα αναφερθούμε στον τρόπο και τα κριτήρια επιλογής δρομικών παπουτσιών. Θα μιλήσουμε για τα διάφορα είδη αυτών, τις διαφορές μεταξύ τους, θα αναλύσουμε κάποιους από τους πιο δημοφιλείς τεχνικούς όρους ούτως ώστε να κάνουμε πιο εύκολη και να κατανοήσουμε την ουσία της διαδικασίας επιλογής δρομικού παπουτσιού σε γλώσσα απλή και κατανοητή.
Τα κυριότερα σημεία της συνέντευξης στο Podcast “Όλα είναι δρόμος” με την Δήμητρα Ανδρέου.
05:15 Μπορείς να μας πεις λίγα πράγματα με τι ασχολείσαι;
06:15 Ποιο από την πλευρά σου θεωρείς βασικό στον εξοπλισμό ενός δρομέα;
07:05 Να περάσουμε και στο κύριο θέμα του σημερινού Podcast που δεν είναι άλλο από το πιο δημοφιλές ανάμεσα στους δρομείς, τα παπούτσια. Σίγουρα όλοι συμμετείχαμε κάπως, κάπου κάποτε σε μια συζήτηση για παπούτσια και πολλές φορές είμαι σίγουρος ερωτηθήκαμε αν και κατά πόσο είμαστε ευχαριστημένοι από το Χ ζευγάρι παπούτσια που φοράμε. Αν όχι σίγουρα όλοι έχουμε δει σε κάποιο Post στα Social κάποιον να ρωτάει τι παπούτσι θα συμβουλεύαμε και από κάτω ένα σωρό απαντήσεις σχεδόν για όλες τις μάρκες. Οπότε μέσα σε αυτόν τον βομβαρδισμό θα έλεγα των εταιρειών με την πληθώρα μοντέλων και τεχνολογιών έρχεται το μεγάλο ερώτημα που δεν είναι άλλο από το, Με ποια κριτήρια επιλέγω ένα παπούτσι;
10:50 Σε τι διαφέρουν τα δρομικά παπούτσια από τα απλά αθλητικά παπούτσια;
11:50 Είναι απαραίτητο το πελματογράφημα και κατ’ επέκταση οι εξατομικευμένοι πάτοι;
12:50 Είναι καλό να έχουμε μόνο ένα ζευγάρι παπούτσι ή περισσότερα; Το ίδιο για αγώνες και προπονήσεις για παράδειγμα;
15:00 Τι νούμερο παπουτσιού πρέπει να αγοράζουμε;
16:15 Το πλάτος του παπουτσιού παίζει κάποιο ρόλο;
17:30 Τι είναι όροι όπως το Cushion, Stability, Heel drop, Stack Height, Carbon, Performance/Racing;
23:20 Αναλόγως με το τι φθορά έχουν τα παπούτσια που φοράμε μπορούμε να καταλάβουμε και τι είδος πάτημα έχουμε;
25:00 Τι εννοούμε λέγοντας Super Shoes; Μπορούν όντως να σε βοηθήσουν να γίνεις για παράδειγμα πιο γρήγορος και να έχεις καλύτερες επιδόσεις; Είναι για όλους τους δρομείς;
27:00 Τα παπούτσια για Trail Running είναι διαφορετικά και αν ναι σε τι διαφέρουν;
28:05 Τα παπούτσια για τρέξιμο τον χειμώνα πρέπει να είναι διαφορετικά από αυτά του καλοκαιριού;
29:10 Κάθε πότε πρέπει να τα αλλάζουμε;
33:45 Ένα παπούτσι που το αγοράζουμε για παράδειγμα επειδή το βρήκαμε σε ευκαιρία αλλά το φοράμε τελικά μετά από πολύ καιρό, έχει αυτό επίδραση στη επίδοση του παπουτσιού; Ή αν για παράδειγμα το αφήσουμε πολύ καιρό στον πάγκο, μετά από καιρό όταν το ξαναφορέσουμε θα είναι ξανά το ίδιο;
34:52 Μπορεί ένα παπούτσι να σε τραυματίσει;
36:10 Ανάλογα με το τι τύπος δρομέα είσαι χρειάζεται και το ανάλογο παπούτσι; Και το εννοώ από άποψη χρόνου και πόσο γρήγορος είσαι.
37:17 Τα δρομικά παπούτσια πλένονται;
38:40 Τι είναι οι έξτρα τρύπα που έχουν στα κορδόνια όλα τα παπούτσια;
40:00 Αν σου ζητούσα να με βοηθήσεις να αγοράσω κάλτσες τι θα με συμβούλευες; Υπάρχουν διαφορές στις κάλτσες;
43:50 Που πηγαίνει η βιομηχανία των παπουτσιών; Τι να περιμένουμε να δούμε στο μέλλον;
45:15 Υπάρχουν ιδανικά παπούτσια για κάποιον που έχει τραυματισμένο γόνατο όπως χιαστούς και μηνίσκο.
46:17 Έχω δει μέσα από τα Socials ότι έχετε κάνει θεσμό τις μαζικές προπονήσεις, αφού αν δεν κάνω λάθος κάθε Τετάρτη μαζεύεστε κάποια άτομα και τρέχετε όλοι μαζί. Πες μου λιγάκι κάτι για αυτό, πως ξεκίνησε και τι ακριβώς κάνετε;
47:05 Από όλα τα προϊόντα που έχετε στο κατάστημα σας ποια Top 5 θα πρότεινες έτσι σαν μικρά Tips στους ακροατές μας;
49:00 Κλείνοντας, θα ήθελα να σε ρωτήσω που και πως μπορεί να σε βρει κάποιος;
Outrun
Facebook Outrun
Instagram Outrun
https://outrun.gr
Μαρίνα Φλοίσβου
Παλαιό Φάληρο 175 61
211 0122824
————————-
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
website: https://olaeinaidromos.gr
website: http://georgiossavvidis.com/