Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος, θα σας κάνω τα αποκαλυπτήρια του 2ου βιβλίου μου με τον τίτλο “ΤΡέΧΩ”.
Παρουσίαση του βιβλίου «ΤΡέΧΩ»
Γεια χαρά φίλοι μου.
Πρώτο επεισόδιο της νέας σεζόν και με βρίσκει στην καλύτερη δυνατή φάση και πάρα πολύ χαρούμενο για πολλούς και διάφορους λόγους.
Πρώτα απ’ όλα είμαστε εδώ μαζί και πάλι παρέα που είναι και το πιο σημαντικό!
Μια παρέα που κρατάει εδώ και 3,5 χρόνια περίπου και μάλιστα φίλοι μου την 1η Ιανουαρίου του 2026, με βάση τον προγραμματισμό μου, θα τρέχει το επεισόδιο νούμερο 200 παρακαλώ και θα κλείνουμε έτσι 4 χρόνια εκπομπών! 4 χρόνια θα είμαστε παρέα μέσα από αυτό εδώ το Podcast!. Απίστευτο μου φαίνεται, αλλά όμως αληθινό! Για εκείνο μάλιστα το επεισόδιο έχω σκεφτεί ήδη πως θα είναι η δομή του και σύντομα θα το ανακοινώσω και αυτό γιατί πολύ απλά θα χρειαστώ τη βοήθεια σας.
Πάμε όμως να πάρουμε τα πράγματα από την αρχή. Στα αγωνιστικά μου και τις ευκαιρίες που θα έχουμε να τα πούμε και από κοντά έχουμε και λέμε. Θα είμαι στα Γιάννενα στις 20-21 Σεπτεμβρίου, μαζί με τις εκδόσεις Sportbook, εκεί πάλι όλοι μαζί παρέα να περάσουμε υπέροχα, να βρεθούμε και να γνωριστούμε και από κοντά.
Αμέσως μετά στις 05 Οκτωβρίου σας περιμένω στον ημιμαραθώνιο Σερρών, σε έναν αγώνα που δίνω το παρών κάθε χρόνο και σας καλώ όλους σας να κάνετε εγγραφή και να έρθετε εκεί να βρεθούμε από κοντά και να τρέξουμε παρέα.
Προσωπικά μετά στις 12 Οκτωβρίου θα μεταβώ στο Σικάγο όπου θα τρέξω για 2η φορά τον εκεί Μαραθώνιο και αμέσως μετά στις 25 Οκτωβρίου λέω να δοκιμάσω να πάρω ξανά πρόκριση για Σπάρταθλον στον αγώνα Αθανάτων απόστασης 142 χιλιομέτρων μαζί παρέα με τον φίλο μου τον Τάσο Καραγιαννίδη. Έτσι 25 Οκτωβρίου θα βρεθώ στην Τρίπολη στην γραμμή εκκίνησης του δρόμου των Αθανάτων και με το καλό ελπίζω την επόμενη το πρωί να τερματίζω στην πόλη της Καλαμάτας πριν το όριο των 17 ωρών για Σπάρταθλον.
Κλασικά μετά στην Αθήνα, όπου ναι μεν θα είμαι εκεί και θα σας ανακοινώσω τα σπουδαία σε λίγο, αλλά δεν ξέρω ακόμα αν θα είμαι σε θέση να τρέξω ή όχι τον αγώνα, αλλά και αν τον τρέξω λογικά θα κάνω support σε κάποιον φίλο. Ετοιμάζω γενικά κάποια πράγματα, όπως αυτά που θα ακούσετε σε λίγο, θα χρειαστώ την βοήθεια σας για το επεισόδιο νούμερο 200, τρέχει μάλιστα και κάποια κλήρωση για μια συμμετοχή για τον Μαραθώνιο της Αθήνας, τρέχει η εκδρομή για τον Μαραθώνιο της Ρώμης τον Μάρτιο του 2026 και άλλα πολλά, γεροί να είμαστε όλα θα τα κάνουμε!
Ελπίζω το καλοκαίρι να κύλησε και για εσάς εξίσου όμορφα, να ξεκουραστήκατε, να γεμίσατε τις μπαταρίες σας και φυσικά πάνω από όλα να έχετε την υγεία σας!
Εγώ όπως είχα ανακοινώσει και στο Podcast βρέθηκα διακοπές στο όμορφο νησί της Λέσβου, εκεί που πέρασα πραγματικά υπέροχα και έζησα όμορφες και χαρούμενες στιγμές. Συνέπεσε η παρουσία μου εκεί με την διοργάνωση του νυχτερινού αγώνα δρόμου των 5 και 10 χιλιομέτρων από τους δρομείς της Λέσβου και πραγματικά το χάρηκα πάρα πολύ. Πολύς κόσμος, άρτια διοργάνωση, πραγματικά υπέροχοι άνθρωποι που με σκλάβωσαν με την φιλοξενία τους και την φιλία τους. Θα ήθελα να ευχαριστήσω από καρδιάς τους δρομείς της Λέσβου, Lesvos Runners για τις υπέροχες στιγμές που περάσαμε μαζί, για την ξενάγηση στο νησί τους, για τον αγώνα τους, αλλά προπάντων για τον χρόνο που μοιράστηκαν με εμένα και την οικογένεια μου. Πολλά ευχαριστώ στην πρόεδρο Ελένη Δαγκλή, στον Λάζαρο Δήμτσα και την γυναίκα του Μαίρη, τον Νίκο Αθανάση και την γυναίκα του Σοφία, τον Κώστα Μαμούλη και την γυναίκα του Μυρτώ και όσους ακόμα φίλους συνάντησα από κοντά στον αγώνα του Σαββάτου. Παρεμπιπτόντως για όσους δεν έχετε πάει στο νησί, να πω πως εντυπωσιάστηκα με τις ομορφιές του, τις κρυστάλλινες και πεντακάθαρες παραλίες και φυσικά το κόστος φαγητού και διαμονής, αφού ήτανε όλα φθηνά και σε λογικά επίπεδα. Βάλτε στο πλάνο των διακοπών σας τη Μυτιλήνη και μάλιστα του χρόνου συνδυάστε το και με τον αγώνα εκεί στα μέσα Ιουλίου. Θα περάσετε υπέροχα!
Καιρό έχουμε να τα πούμε βέβαια, αλλά σήμερα επιτρέψτε μου να πάρω αυτό το επεισόδιο πάνω μου!
Είμαι στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσω επίσημα την κυκλοφορία του νέου μου βιβλίου με τον τίτλο ΤΡΕΧΩ!
Ενάμιση χρόνο μετά την κυκλοφορία του πρώτου μου βιβλίου με τον ομώνυμο τίτλο «Όλα είναι δρόμος», ήρθε να προστεθεί άλλο ένα, ακόμα πιο δυνατό, ένα βιβλίο που ήρθε να ταράξει τα νερά!
Ένα βιβλίο που απευθύνεται σε όλους, μικρούς και μεγάλους, δρομείς και μη, ένα βιβλίο που θα συνταράξει όλους όσους το διαβάσουν.
Σήμερα λοιπόν από εδώ μέσα θα σας παρουσιάσω αυτό το νέο βιβλίο, το ΤΡΕΧΩ και είναι πλέον διαθέσιμο για παραγγελίες. Αυτή είναι η διαδικτυακή παρουσίαση του βιβλίου, αλλά θα γίνει με κάθε επισημότητα και κανονική παρουσίαση βιβλίου το Σάββατο 8 Νοεμβρίου στην EXPO του αγώνα της Αθήνας στις 12 το μεσημέρι. Κρατήστε λοιπόν την ημερομηνία της επίσημης παρουσίασης. Σάββατο 08 Νοεμβρίου στις 12:00 το μεσημέρι στην EXPO του αγώνα της Αθήνας. Εκεί θα χαρώ να σας δω όλους από κοντά στην παρουσίαση του βιβλίου και εσείς με την σειρά σας να γνωρίσετε και όλους τους πρωταγωνιστές του.
Ναι είναι πολλοί οι πρωταγωνιστές και μάλλον ήρθε η ώρα να σας εξηγήσω τα πάντα για αυτό το βιβλίο, αφού εδώ η διαφορά με το πρώτο μου βιβλίο είναι ότι δεν είμαι εγώ ο πρωταγωνιστής, αλλά άλλοι καθημερινοί δρομείς, αγωνιστές της ζωής, άνθρωποι της διπλανής πόρτας.
Θα το ξαναπώ και μετά βέβαια, αλλά σημειώστε το εξής σημαντικό. Όλα τα έσοδα και από αυτό το βιβλίο θα δοθούν στο ορφανοτροφείο θηλέων Μέλισσα. Μπορούμε να κάνουμε το καλό, είμαστε πολλοί και θα τα καταφέρουμε και πάλι.
Αναλογίζομαι όλα αυτά τα χρόνια που κάνω το Podcast «Όλα είναι δρόμος». Έχω γίνει δέκτης αμέτρητων διαφορετικών ιστοριών, προβληματισμών και ανησυχιών πολλών δρομέων από κάθε γωνιά της Ελλάδας και του εξωτερικού. Τελικά, μια απλή ιδέα, μια απλή πρωτοβουλία, αυτό το Podcast, που βγήκε στον αέρα τον Φεβρουάριο του 2022, κατάφερε να φέρει πραγματικά πολύ κοντά όλους εμάς τους δρομείς. Γι’ αυτόν τον λόγο άλλωστε επέλεξα να συνοδεύω τα επεισόδια με αυτή τη χαρακτηριστική φράση: Όλα είναι δρόμος. Το Podcast που μας ενώνει. Γιατί στην ουσία του, αυτό το ταξίδι είναι μια γέφυρα που μας ενώνει. Μας ενώνει ανεξάρτητα από τις αποστάσεις που διανύει ο καθένας.
Μας ενώνει με τρόπο φυσικό και αβίαστο, γιατί τίποτα δεν υπάρχει να μας χωρίσει. Όλοι τρέχουμε, ο καθένας με τους δικούς του στόχους, τις προσωπικές του φιλοδοξίες, τις εσωτερικές του μάχες. Καθένας μας παλεύει με τους δικούς του «δαίμονες», κουβαλώντας τις δικές του ιστορίες. Και όμως, μέσα σε αυτή την ποικιλομορφία, υπάρχει μια κοινότητα με κοινά χαρακτηριστικά: όλοι είναι τόσο διαφορετικοί και ταυτόχρονα όλοι είναι τόσο ίδιοι.
Αυτή η ποικιλομορφία, αυτή η σύνδεση που δημιουργεί η κοινή αγάπη για το τρέξιμο, είναι για μένα το μεγαλύτερο δώρο. Είναι η απόδειξη ότι, μέσα από απλές λέξεις, μπορείς να αγγίξεις καρδιές και να συνδέσεις ψυχές σε κάθε και από κάθε γωνιά της Γης.
Έτσι, σε ένα ταξίδι μου για έναν αγώνα στην Αγία Νάπα της Κύπρου, τον Μάρτιο του 2024, γεννήθηκε η ιδέα για αυτό το νέο μου βιβλίο. Είχα προσκληθεί από τους Κύπριους φίλους μου, τους δρομείς της ομάδας της Αμμοχώστου, για να συμμετάσχω σε έναν καταπληκτικό αγώνα φιλανθρωπικού χαρακτήρα με όλα τα έσοδα να πηγαίνουν στα παιδιά με αυτισμό. Εκεί, ανάμεσα στη ζεστασιά των ανθρώπων και τη μαγεία του δρομικού πνεύματος, μια στιγμή έγινε η αφορμή να γεννηθεί μια ιδέα, η ιδέα της συγγραφής αυτού του βιβλίου.
Αυτή η στιγμή ήταν η ιστορία ενός δρομέα, του Νίκου Καρίμαλη, που στη συνέχεια έγινε ένας από τους πιο καλούς μου φίλους. Γνωριστήκαμε κατά τη διάρκεια του πρωινού γεύματος στην τραπεζαρία του ξενοδοχείου, όταν ο Νίκος άρχισε να αφηγείται την ιστορία του. Άκουγα προσεκτικά, συνεπαρμένος από τη δύναμη των λόγων του. Όταν τελείωσε την αφήγηση της προσωπικής του ιστορίας, του είπα:
«Φίλε μου, είσαι απίστευτος. Σε άκουγα με προσοχή όλη αυτή την ώρα και μόλις τώρα μου έδωσες την ιδέα να γράψω ένα βιβλίο. Όχι ένα βιβλίο γραμμένο ακριβώς από εμένα, αλλά από άλλους δρομείς – ανθρώπους σαν κι εσένα, που θα διηγηθούν τις δικές τους ιστορίες, τις μάχες τους, τις ήττες τους, τις νίκες τους. Ο αγώνας τους καθημερινά μέσα στη ζωή.
«Θα ήθελες να είσαι εσύ η πρώτη ιστορία αυτού του βιβλίου; Να μοιραστείς όλα όσα μόλις μου είπες; Πιστεύω ότι πολλοί άνθρωποι θα ταυτιστούν μαζί σου. Τέτοιες ιστορίες έχουν τη δύναμη να εμπνεύσουν, να θεραπεύσουν», του είπα.
Ο Νίκος, με ένα φαρδύ χαμόγελο, απάντησε χωρίς δεύτερη σκέψη:
«Ναι, Γιώργο! Θα ήταν χαρά μου να βοηθήσω. Όπως βοήθησες εσύ εμένα, έτσι θέλω κι εγώ να βοηθήσω άλλους ανθρώπους που μπορεί να βρουν κομμάτια του εαυτού τους στη δική μου ιστορία».
Έτσι, ξεκίνησε ένα καινούργιο ταξίδι. Όχι απλώς μια νέα πρόκληση, αλλά μια βαθιά αναζήτηση. Από την πρώτη κιόλας σκέψη, στο μυαλό μου ξεπρόβαλαν φιγούρες δρομέων, πρόσωπα γνώριμα, με ιστορίες μοναδικές. Ιστορίες γραμμένες από την ίδια τη ζωή –στιγμές γεμάτες δύναμη, πόνο, χαρά, λύτρωση.
Άρχισα να μιλώ με φίλους, ακροατές του podcast, συναθλητές, ακόμη και αγνώστους που στη συνέχεια έγιναν και φίλοι μου. Κάθε ιστορία ήταν ξεχωριστή. Καμία ίδια με την άλλη, καθεμία με τον δικό της παλμό. Άλλες μιλούσαν για τη δύναμη της ψυχής, άλλες για την πτώση και την ανάταση, άλλες απλώς έπρεπε να ειπωθούν.
Δάκρυσα με κάποιες. Όχι μόνο από λύπη, αλλά νιώθοντας βαθιά ανθρώπινη συγκίνηση που σου δίνει το αυθεντικό βίωμα. Όλες είχαν κάτι να πουν, κάτι να διδάξουν – μια στάση ζωής, μια επιλογή να συνεχίσεις, όταν όλα γύρω σου φωνάζουν «σταμάτα».
Το τρέξιμο, κοινός παρονομαστής όλων, άλλοτε ως καταφύγιο, άλλοτε ως λύτρωση, άλλοτε ως δρόμος αυτογνωσίας. Για κάποιους είναι σανίδα σωτηρίας. Για άλλους είναι η αφορμή να ξαναβρούν τη χαμένη τους ταυτότητα. Και για μερικούς, απλώς η αλήθεια τους, αυθεντική και αδιαπραγμάτευτη.
Αυτό το βιβλίο είναι η φωνή αυτών των ανθρώπων. Μια συλλογή από ζωές που τρέχουν, που παλεύουν, που δεν σταματούν ποτέ. Και για μένα, είναι η μεγαλύτερη τιμή να σας τις προσφέρω.
Κάθε ιστορία που θα βρείτε στις σελίδες αυτού του βιβλίου είναι μοναδική. Δεν πρόκειται απλώς για κείμενα· είναι καταθέσεις ψυχής. Είναι στιγμές που αφήνουν ανεξίτηλο σημάδι, πόνος που μετουσιώθηκε σε δύναμη, χαρές που φωτίζουν τον δρόμο, νίκες που κερδήθηκαν με κόπο και ήττες που διδάσκουν. Μα πάνω από όλα είναι αλήθεια. Η αλήθεια αυτών των ανθρώπων που άνοιξαν την καρδιά τους και μοιράστηκαν μαζί μου –και τώρα πλέον και μαζί σας– τις πιο βαθιές πτυχές της ψυχής τους.
Αυτές οι ιστορίες, αγαπητοί αναγνώστες, δεν θα υπήρχαν χωρίς το podcast «Όλα είναι δρόμος». Ήταν αυτό το podcast που μας ένωσε, το σημείο συνάντησης, όπου μοιραστήκαμε τις σκέψεις μας, συνομιλήσαμε, εμπνευστήκαμε. Ήταν –και εξακολουθεί να είναι– το πλαίσιο μέσα στο οποίο χτίσαμε γέφυρες επικοινωνίας και σύνδεσης.
Τώρα, αυτό το Podcast γίνεται η αφετηρία για ένα νέο ταξίδι. Το ταξίδι αυτού του βιβλίου, που γεννήθηκε από την ανάγκη να διατηρήσουμε τις ιστορίες ζωντανές και να τις μοιραστούμε με ακόμη περισσότερους. Κι αν κάθε επεισόδιο του Podcast ήταν ένας σταθμός, τότε το βιβλίο αυτό είναι το ταξίδι που ενώνει όλους τους σταθμούς σε μια κοινή πορεία – έναν δρόμο γεμάτο ανθρώπινη ουσία.
Δεν φιλοδοξούσα να γράψω ακόμη ένα βιβλίο για το τρέξιμο. Υπάρχουν ήδη αρκετά – γεμάτα τεχνικές, προπονήσεις και στρατηγικές. Ήθελα, όμως, να γράψω ένα βιβλίο για τους ανθρώπους του τρεξίματος. Για εκείνους που σηκώνονται νωρίς το πρωί και βγαίνουν στον δρόμο για να διανύσουν λίγα ή πολλά χιλιόμετρα. Που τρέχουν για να βρουν απαντήσεις στα «γιατί» της ζωής τους, για να αισθανθούν ζωντανοί, για να αντέξουν τον πόνο, για να γιορτάσουν τη χαρά της ύπαρξης.
Ο Νίκος Καρίμαλης, με τη ζεστασιά του λόγου, την ειλικρίνεια και την καθαρότητα της σκέψης του, υπήρξε η απαρχή για τη δημιουργία αυτού του βιβλίου. Η ιστορία του έγινε ο καταλύτης – όχι μόνο για εμένα, αλλά και για όλους όσοι εμπνέονται από αυτήν.
Η Σοφία Χυτήρη παρά την πάλη της με τον καρκίνο και ένα δύσκολο αυτοάνοσο συνεχίζει να τρέχει. Και όχι μόνο τρέχει αλλά εμπνέει ταυτόχρονα. Η ιστορία της είναι ένα ζωντανό παράδειγμα ότι δεν υπάρχουν ανυπέρβλητα εμπόδια. Όταν το σώμα δείχνει να μην ακολουθεί, η δύναμη ψυχής μπορεί να ξεπεράσει πολλές φορές τα εμπόδια.
Ο Μάνος Παρασκάκης μέσα από την αβάσταχτη απώλεια της κόρης του, της Μελίνας, βρήκε τη δύναμη να συνεχίσει. Το τρέξιμο έγινε για εκείνον ένας τρόπος να τιμήσει τη μνήμη της, να ζήσει για εκείνη και με εκείνη, μετατρέποντας το πένθος σε ζωή.
Η Helen Galerakis που τρέχει με την ψυχή της να είναι πάντα στραμμένη στην αγαπημένη της Κρήτη. Η Helen τρέχει για να γίνει ένα με τη γη, να ανασάνει, να νιώσει ελεύθερη. Το τρέξιμο γίνεται για εκείνη η γέφυρα που τη συνδέει με τον τόπο της καταγωγής της και με την ίδια της την ύπαρξη.
Ο ανώνυμος δρομέας, ένας φίλος, που πάλεψε και νίκησε τη μάχη με τον εθισμό στο αλκοόλ και τα ναρκωτικά, ενώ παράλληλα έχασε πάνω από 50 κιλά. Μια ιστορία βαθιάς αναγέννησης, ένας αληθινός θρίαμβος ενάντια στις εξαρτήσεις.
Ο Μπάμπης Σεμερτζίδης με τη σεμνότητα, το χιούμορ του και την παιδικότητά του τρέχει με συνέπεια, προσφέροντας ένα παράδειγμα στάσης ζωής. Σε κάθε του βήμα αποτυπώνονται η προσήλωση και η εσωτερική ισορροπία που τον χαρακτηρίζουν.
Ο Νίκος Παγιαυλάς που μεταμορφώθηκε, χάνοντας 60 κιλά και κερδίζοντας τη ζωή του πίσω. Το τρέξιμο έγινε για αυτόν δρόμος που τον οδήγησε σε μια νέα αρχή, γεμάτη πίστη στον εαυτό του και σε όσα μπορεί να πετύχει.
Η Βίκυ Τσούτη, που έδωσε δύο μάχες – με την ψυχογενή βουλιμία και τον καρκίνο του μαστού. Και τις δύο τις κέρδισε με σύμμαχο το τρέξιμο. Η μαρτυρία της αποτελεί ένα φωτεινό παράδειγμα για χιλιάδες γυναίκες.
Ο Σάκης και η Σύλβια, το ζευγάρι από το Χρυσό Σερρών, που μέσω του τρεξίματος ενίσχυσαν τον δεσμό τους. Η κοινή τους πορεία, τόσο στους δρόμους των αγώνων όσο και στη ζωή, αποτελεί μια ζωντανή απόδειξη ότι το τρέξιμο μπορεί να είναι πράξη αγάπης και συντροφικότητας.
Καθεμιά από αυτές τις ιστορίες είναι ένας κόσμος – γεμάτος αλήθεια, δύναμη και έμπνευση. Ένας κόσμος που αξίζει να τον μοιραστούμε.
Αν βρεις τον εαυτό σου μέσα σε κάποια από αυτές τις ιστορίες, να θυμάσαι πως δεν είσαι μόνος. Αν μια φράση, ένα βίωμα, μια λέξη μιλήσουν στην καρδιά σου, κράτησέ τα. Ίσως είναι η σπίθα που περίμενες για να ξεκινήσεις. Και αν ήδη τρέχεις, ίσως είναι η ενθάρρυνση που χρειαζόσουν για να συνεχίσεις.
Γιατί, όπως και στη ζωή, όλα είναι δρόμος.
Αυτό το βιβλίο είναι αφιερωμένο σε όλους αυτούς που τόλμησαν να μοιραστούν την ιστορία τους. Που άνοιξαν την καρδιά τους, που κατέθεσαν χωρίς φόβο και εγωισμό τα δικά τους βιώματα, τη δική τους αλήθεια.
Θερμές ευχαριστίες οφείλω στη φιλόλογο Βασιλική Αβρανά, για την επιμέλεια αυτού του βιβλίου. Η αφοσίωση της, η ματιά της, η συνέπειά της, η πίστη της στο βιβλίο και η συνεργασία μας διαδραμάτισαν καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση αυτού του βιβλίου. Χωρίς εκείνη, αυτό το βιβλίο δεν θα υπήρχε.
Ευχαριστώ επίσης τον εκδότη μου, Ηλία Τσιπτσέ, για την εμπιστοσύνη του στο πρόσωπό μου. Για τη στήριξη, τον ενθουσιασμό και την πίστη του σε κάθε μου εγχείρημα.
Με όλη μου την αγάπη και τον σεβασμό, απευθύνω μέσα από την καρδιά μου ένα μεγάλο ευχαριστώ στους ακροατές του Podcast «Όλα είναι δρόμος». Για την αφοσίωσή σας, τα μηνύματα, την αγάπη σας, τη στήριξη που μου προσφέρετε όλα αυτά τα χρόνια. Είστε η φωνή πίσω από κάθε επεισόδιο, η δύναμη πίσω από κάθε λέξη που ακούγεται.
Αφιερώνω επίσης το βιβλίο αυτό σε όλους όσοι τρέχουν για κάτι: για να γιατρέψουν μια πληγή, για να κρατήσουν μια ανάσα, για να πιστέψουν ξανά στον εαυτό τους. Σε όσους τρέχουν όχι μόνο με τα πόδια αλλά και με την καρδιά. Σε εκείνους που σηκώνονται κάθε πρωί και δένουν τα παπούτσια τους, όχι γιατί πρέπει, αλλά γιατί το έχουν ανάγκη. Γιατί τους περιμένει ένας δρόμος –ο δικός τους δρόμος. Κι έτσι, τρέχοντας κάνουν ομορφότερη όχι μόνο τη δική τους ζωής αλλά και τη ζωή των ανθρώπων που είναι γύρω τους.
Να επαναλάβω και το πιο σημαντικό. Από το πρώτο μου βιβλίο όλα τα έσοδα πηγαίνουν σε εξοπλισμό στο Παιδοογκολογικό τμήμα του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης. Από αυτό το 2ο βιβλίο και πάλι όλα τα έσοδα θα δοθούν για καλό σκοπό. Έτσι Όλα τα έσοδα από την πώληση του βιβλίου αυτού θα δοθούν στο Ορφανοτροφείο Θηλέων Μέλισσα. Ζητάω από όλους εσάς να στηρίξετε το βιβλίο αυτό και ανυπομονώ με το καλό και όταν εξαντληθεί η 1η έκδοση, να κάνουμε πράξη την δέσμευση μου για την δωρεά στο Ορφανοτροφείο! Μόνο με την βοήθεια σας μπορεί να γίνει αυτό και είμαι σίγουρος ότι θα την έχω!
Το βιβλίο κοστίζει μόλις 16,20 ευρώ και μάλιστα ο εκδοτικός οίκος Sportbook με την σειρά του προσπαθώντας να βοηθήσει όσο περισσότερο μπορεί στην υλοποίηση του δικού μου εγχειρήματος με αυτή τη δωρεά, δεν θα χρεώσει καθόλου μεταφορικά για αποστολές εντός Ελλάδος. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι κατά την διαδικασία της αγοράς να βάλετε την λέξη «olaeinaidromos» με λατινικούς χαρακτήρες και δεν θα χρεωθούν τα μεταφορικά. Έτσι με μόνο 16,20 ευρώ αγοράζετε το βιβλίο και συγχρόνως βοηθάτε στην υλοποίηση του μεγάλου μου στόχου με την δωρεά στο Ορφανοτροφείο Θηλέων Μέλισσα. Όλοι μαζί οι δρομείς και όχι μόνο μπορούμε να κάνουμε κάτι καλό και ας το αποδείξουμε ότι είμαστε πολλοί και ότι είμαστε δυνατοί!
Το βιβλίο μπορείτε να το βρείτε είτε μέσα από την σελίδα olaeinaidromos.gr είτε μέσα από τις εκδόσεις Sportbook, είτε από άλλα Online καταστήματα και φυσικά βιβλιοπωλεία. Link θα σας έχω και στην περιγραφή αυτού εδώ του επεισοδίου, αλλά και στα Social του Podcast. Κρατείστε και αυτό. Το βιβλίο αυτό είναι μοναδικό και από αισθητικής άποψης και φιλοσοφίας και από μόνο του σαν υλικό βιβλίο αγγίζει την τελειότητα!
Επίσης κάτι πολύ σημαντικό. Μέσα από τις εκδόσεις Sportbook, το βιβλίο θα υπάρχει και σε E-book.
Μην ξεχάσετε να επωφεληθείτε και από την προσφορά του εκδοτικού οίκου με τα δωρεάν μεταφορικά για αποστολή εντός Ελλάδας. Βάλτε στην παραγγελία σας το κωδικό olaeinaidromos με λατινικούς χαρακτήρες.
Πάμε λοιπόν φίλοι μου να υλοποιήσουμε αυτόν τον στόχο όλοι μαζί το ταχύτερο δυνατόν, γιατί είναι για καλό σκοπό!
Το τρέξιμο φίλοι μου δεν είναι απλώς χιλιόμετρα. Είναι αγάπη για τον εαυτό μας, για τη ζωή, για τους άλλους. Είναι ευθύνη, κάθαρση, απόδραση, λύτρωση. Είναι ο καθρέφτης μας. Κι είναι όμορφος αυτός ο καθρέφτης, όταν τον κοιτάς με καθαρή καρδιά.
Εννιά ιστορίες. Εννιά μοναδικές διαδρομές. Άντρες και γυναίκες, διαφορετικές προσωπικότητες, από διαφορετικές περιοχές της Ελλάδας, με διαφορετικές αφετηρίες και πορείες, αλλά με έναν κοινό προορισμό: τη βαθιά σχέση τους με το τρέξιμο.
Ο Νίκος Καρίμαλης, η Σοφία Χυτήρη, ο Μάνος Παρασκάκης, η Helen Galerakis, ο ανώνυμος δρομέας, ο Μπάμπης Σεμερτζίδης, ο Νίκος Παγιαυλάς, η Βίκυ Τσούτη, ο Σάκης και η Σύλβια. Μας αποκαλύφτηκαν. Ο καθένας τους ένα παράδειγμα. Δεν είναι τα ρεκόρ ο αυτοσκοπός. Είναι το στήριγμα, ο φίλος, η παρηγοριά, η δύναμη που βρήκαν μέσα από το τρέξιμο. Είναι ο τρόπος να σταθούν όρθιοι απέναντι στη ζωή και να συνεχίσουν. Και κάπου ανάμεσά τους είμαι κι εγώ… Κι κάπου αναμεσά τους είστε κι εσείς…
Στο τρέξιμο λοιπόν και σε αυτούς τους ανθρώπους οφείλεται κι αυτό το βιβλίο, που ξεκίνησε ως όραμα και εν τέλει έγινε πραγματικότητα. Κι η συγγραφή του… μια ακόμη υπέροχη διαδρομή που θα έχω να θυμάμαι και να διηγούμαι.
Κάθε ιστορία είναι ένας καθρέφτης στον οποίο ίσως βρούμε κάτι δικό μας, ένα κομμάτι του εαυτού μας. Μια σκέψη, έναν φόβο, μια χαμένη δύναμη. Και γι’ αυτό, καθεμιά από αυτές τις μαρτυρίες είναι κι ένα δώρο. Ένα μικρό φως που μπορεί να μας καθοδηγήσει, όταν κάτι μέσα μας μοιάζει να έχει χάσει τον «δρόμο» του. Κάθε ιστορία δίνει ένα κίνητρο, είναι μια υπενθύμιση προς τη ζωή, τις σχέσεις, την υγεία, την απελευθέρωση, τη μοναδικότητα. Το τρέξιμο μέσα από καθεμιά από αυτές τις 9 ιστορίες είναι αυτός ο αγώνας με τον εαυτό μας, η ίδια η εξέλιξη της ζωής με τα σκαμπανεβάσματά της.
Το τρέξιμο δεν έχει να κάνει μόνο με το σώμα. Έχει να κάνει με την καρδιά, με τη δύναμη του μυαλού. Με το κουράγιο να ξεκινήσεις. Με την επιμονή να συνεχίσεις, να πέσεις και να ξανασηκωθείς πιο δυνατός από πριν. Με την πίστη ότι, ακόμα κι αν όλα δείχνουν δύσκολα, μπορείς να βρεις έναν τρόπο να πας παρακάτω.
Αν αυτό το βιβλίο καταφέρει να δώσει κουράγιο έστω και σε έναν άνθρωπο, αν γίνει η σπίθα που θα τον κάνει να φορέσει παπούτσια και να βγει στον δρόμο, τότε έχει πετύχει τον σκοπό του. Γιατί κάθε ιστορία έχει αξία. Γιατί κάθε βήμα μετρά.
Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσουμε το ταξίδι στον μοναδικό κόσμο του τρεξίματος. Ένα ταξίδι που προσφέρει απλόχερα ατελείωτες εμπειρίες και φέρνει στη ζωή μας υπέροχους ανθρώπους. Σαν κι αυτούς που θα διαβάσετε στις σελίδες αυτού του βιβλίου. Κι ακόμη περισσότερους…
Γιατί, όπως και στη ζωή, όλα είναι δρόμος.
Σας ευχαριστώ πολύ που με ακούσατε!
Μέχρι την επόμενη φορά, να είμαστε καλά, να είμαστε υγιείς και να κάνουμε πάντα αυτό που αγαπάμε και αυτό που μας κάνει να νιώθουμε καλά.
Αγορά βιβλίου
https://olaeinaidromos.gr/product/vivlio-trecho
https://sportbook.gr/proion/trecho/
###############################
ΤΡΕΧΟΥΜΕ ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ΣΤΟΝ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ ΤΗΣ ΡΩΜΗΣ ΣΤΙΣ 22 ΜΑΡΤΙΟΥ 2026
https://olaeinaidromos.gr
#################################
Αγορά βιβλίου
Δωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos
Όλα τα έσοδα του βιβλίου θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του Παιδοογκολογικού του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης.
#############
Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο:
T-shirt – Ολα Είναι Δρόμος
Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι – Όλα είναι δρόμος
Τα μπλουζάκια είναι All Over Print, θα μπορείτε να έχετε ο καθένας το δικό του ονοματεπώνυμο στο πίσω μέρος, ενώ το υλικό που θα χρησιμοποιηθεί θα είναι ότι καλύτερο για δρομείς, με τεχνολογία Dry-Fit και Cool Max.
————————-
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
https://olaeinaidromos.gr