Καλεσμένος του Podcast “Όλα είναι δρόμος” είναι ο δρομέας και Ορθοπαιδικός χειρουργός Δημοσθένης Ευαγγελίδης. Σπούδασε Ιατρική στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, ολοκλήρωσε την ειδικότητα της Ορθοπεδικής Χειρουργικής και λόγω του ειδικού του ενδιαφέροντος για τις αθλητικές κακώσεις, συνέχισε την εκπαίδευσή του στη Γερμανία και στη συνέχεια στη Μ. Βρετανία.
Μετά από 12 χρόνια στην Αγγλία, αφού εργάστηκε σε διάφορες θέσεις κάνοντας δύο εξειδικεύσεις στην Ορθοπαιδική Χειρουργική άκρου ποδός και ποδοκνημικής και ολοκλήρωσε τις εξετάσεις της ειδικότητας της Αθλητιατρικής, επέστρεψε οικογενειακώς στην Καβάλα, όπου εδώ και λίγο καιρό διατηρεί το δικό του ιατρείο.
Ο Δημοσθένης εκτός από επιστήμονας γιατρός, είναι και σπουδαίος δρομέας με πλούσια αθλητική καριέρα και πολλές διακρίσεις. Αγωνιστικά, οι πρώτες του επιτυχίες σε Πανελλήνιο επίπεδο ήρθαν το 1993, στα 800 μέτρα. Έκτοτε, κατάκτησε περισσότερα από 10 μετάλλια σε Πανελλήνια Μαθητικά, Φοιτητικά και Διασυλλογικά Πρωταθλήματα, στα 800, 5000, 10.000 μέτρα και τον Ανώμαλο Δρόμο. Από το 2004 και μετά έστρεψε την προσοχή του στο Μαραθώνιο, κατακτώντας 5 φορές το χάλκινο μετάλλιο στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα (2004, 2008, 2012, 2015, 2016). Έχει συμμετάσχει σε Βαλκανικούς Αγώνες Ανωμάλου Δρόμου και στο Παγκόσμιο Φοιτητικό Πρωτάθλημα με την Εθνική Ομάδα, ενώ έχει κληθεί τρεις φορές ως εθνικός εκπρόσωπος στο Μαραθώνιο του Ναγκάνο στην Ιαπωνία και μία φορά στο Μαραθώνιο του Χιούστον το 2010 όπου και κατέκτησε την 14η θέση. Η σημαντικότερη επιτυχία του ήταν η κατάκτηση της 2ης θέσης στο Μαραθώνιο της Κοπεγχάγης το 2011, όπου και σημείωσε το ατομικό του ρεκόρ (2:24:29). Ο Δημοσθένης Ευαγγελίδης κατέχει το πανελλήνιο ρεκόρ κατηγορίας Μ45 με χρόνο 2:31:32
Σήμερα συνεχίζει να συμμετέχει σε αγώνες δρόμου και βουνού που τον βοηθούν να κατανοεί καλύτερα τις ανάγκες των τραυματισμένων αθλητών και να τους προσφέρει την καταλληλότερη και πιο σύγχρονη θεραπεία, προκειμένου να επανέλθουν με ασφάλεια το ταχύτερο δυνατόν στις αθλητικές τους δραστηριότητες.
Ο Δημοσθένης ξεφεύγοντας από τα συνηθισμένα, μπορεί να χαρακτηριστεί ως αθλητικό «θαύμα», αφού καταφέρνει όλα αυτά τα χρόνια να στέκεται σε υψηλό επίπεδο και να είναι ένας από τους πιο σταθερούς Μαραθωνοδρόμους, ενώ αποτελεί έμπνευση για το πως μπορεί κάποιος να συνδυάζει με επιτυχία τον πρωταθλητισμό με τις σπουδές, την εκπαίδευση και την οικογένεια.
Με τον γιατρό Δημοσθένη Ευαγγελίδη θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα μιλήσουμε για τις πιο συχνές αθλητικές κακώσεις στους δρομείς, την πρόληψη και αποκατάστασή τους, τις σύγχρονες θεραπευτικές μεθόδους, αλλά και τη δική του εμπειρία ως δρομέας υψηλού επιπέδου. Θα αναλύσουμε πώς η ιατρική γνώση επηρεάζει την προπονητική διαχείριση, πώς μπορεί κάποιος να ισορροπήσει τον αθλητισμό με μια απαιτητική επαγγελματική και οικογενειακή ζωή, καθώς και τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει ένας δρομέας καθώς μεγαλώνει. Μια συζήτηση που θα ενδιαφέρει κάθε δρομέα, από αρχάριους μέχρι έμπειρους μαραθωνοδρόμους!
Τα κυριότερα σημεία της συνέντευξης στο Podcast “Όλα είναι δρόμος” με τον δρομέα και Ορθοπαιδικό Χειρουργό Ιατρό Δημοσθένη Ευαγγελίδη.
07:51 Θυμάσαι ποιος ήταν ο τελευταίος αγώνας Μαραθωνίου που έτρεξες;
09:11 Εσύ πως καταφέρνεις όλα αυτά τα χρόνια να έχεις οικογένεια, να δουλεύεις ως ορθοπαιδικός γιατρός στο εξωτερικό, να προπονείσαι και να καταφέρνεις να βρίσκεσαι σε επίπεδο ελίτ αθλητή;
12:49 Θα ήθελες να μας πεις λίγα λόγια για το πως μπήκε ο αθλητισμός και κατ’ επέκταση το τρέξιμο στην ζωή σου;
14:34 Πόσο βοηθάει έναν ορθοπεδικό γιατρό όταν και ο ίδιος είναι αθλητής; Πώς επηρεάζει η γνώση της ιατρικής την προπονητική σου προσέγγιση και τη διαχείριση του σώματός σου;
15:59 Έχεις αντιμετωπίσει σοβαρούς τραυματισμούς στην καριέρα σου; Αν ναι, πώς τους διαχειρίστηκες;
18:20 Δημοσθένη όταν λέω σε κάποιους ότι τρέχω και ότι κάνω και Μαραθώνιο η πρώτη ερώτηση που μου κάνουνε είναι «Τα γόνατα σου πως είναι; Πονάνε;» Αλήθεια πόσο μύθος ή αλήθεια είναι ότι το τρέξιμο «Χαλάει» τα γόνατα;
24:01 Ποιοι είναι οι συνηθέστεροι τραυματισμοί για τους δρομείς;
25:04 Ποια είναι τα συνηθισμένα λάθη που οδηγούν έναν δρομέα στον τραυματισμό;
27:54 Μιας και αναφέρθηκα στους τραυματισμούς, εδώ θα ήθελα να σε ρωτήσω κάτι πιο γενικό που μάλιστα είναι μια ερώτηση που κάνουν και οι περισσότεροι δρομείς. Πότε και πως θα επιστρέψω στις προπονήσεις μετά από έναν τραυματισμό;
30:55 Ποιες είναι οι πιο σύγχρονες θεραπείες και τεχνικές αποκατάστασης που εφαρμόζονται σήμερα σε αθλητές;
34:19 Ποια είναι τα σημάδια που θα με οδηγήσουν στον γιατρό ή τον φυσιοθεραπευτή;
35:56 Αρκούν οι ακτίνες για μια σωστή διάγνωση ή χρειάζεται και μαγνητική;
38:34 Θα ήθελα να μιλήσουμε για ένα θέμα που ξέρω πως απασχολεί πολλούς δρομείς και φυσικά έναν καιρό απασχόλησε και εμένα. Λαγονοκνημιαία ταινία. Αποκαλείται ως η μάστιγα των δρομέων ή το “γόνατο του δρομέα” και αποτελεί ένα από τα πιο κοινά αίτια των προβλημάτων στα γόνατα των δρομέων. Τι είναι και γιατί εμφανίζεται τόσο συχνά στους δρομείς;
44:14 Τι είναι η πελματιαία απονευρωσίτιδα και γιατί τώρα τελευταία ακούω πολλούς δρομείς να ταλαιπωρούνται από αυτήν; Υπάρχει θεραπεία;
48:45 Ποιος είναι ο ρόλος της ενδυνάμωσης και των διατάσεων στην πρόληψη τραυματισμών;
51:36 Το τρέξιμο είναι για εσένα και διαλογισμός; Νιώθεις ότι σε ωφελεί και ψυχικά;
52:35 Έχεις λάβει μέρος σε πολλούς αγώνες. Τι σου έμεινε από την εμπειρία;
53:55 Αλήθεια τώρα: Δεν υπάρχουν ημέρες που βαριέσαι να πας για τρέξιμο;
54:48 Τι αλλαγές έχεις παρατηρήσει στο σώμα σου και την απόδοσή σου όσο μεγαλώνεις και συνεχίζεις να αγωνίζεσαι;
57:24 Πρόσφατα Δημοσθένη επέστρεψες από Αγγλία. Πως κατέληξες να βρίσκεσαι πάλι στην Καβάλα και να έχεις και δικό σου ιδιωτικό ιατρείο;
59:50 Υπάρχουν διαφορές μεταξύ συστήματος υγείας Ελλάδας και Αγγλίας; Είναι αλήθεια ότι δεν υπάρχουν ή αν υπάρχουν είναι ελάχιστα τα ιδιωτικά ιατρεία στην Αγγλία;
01:03:21 Υπάρχει κάποιος αγώνας που έχεις ξεχωρίσει-αγαπήσει περισσότερο;
01:05:39 Ποια είναι τα μελλοντικά σου αθλητικά σχέδια;
01:07:05 Κλείνοντας θα ήθελα να σε ρωτήσω που και πως μπορεί να σε βρει κάποιος και αν υπάρχει και η δυνατότητα εξέτασης και εξ αποστάσεως για όσους ενδιαφέρονται.
Στοιχεία επικοινωνίας
https://ortho-evangelidis.gr/
Facebook Profile
Instagram Profile
Αβέρωφ 4, Καβάλα, 65302
info@ortho-evangelidis.gr
+30 2510 223680
#################################
Αγορά βιβλίου
Δωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos
Όλα τα έσοδα του βιβλίου θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του Παιδοογκολογικού του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης.
#############
Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο:
T-shirt – Ολα Είναι Δρόμος
Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι – Όλα είναι δρόμος
————————-
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
https://olaeinaidromos.gr
http://georgiossavvidis.com/