42ο Podcast

Καλεσμένος του Podcast  “Όλα είναι δρόμος”  είναι ο πρωταθλητής Μαραθωνίου Δρόμου Χριστόφορος Μερούσης. Με τον Χριστόφορο θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση αφού θα αναφερθούμε σε στιγμές της πλούσιας αθλητικής του καριέρας, αλλά επίσης και σε διάφορα ενδιαφέροντα θέματα που αφορούν τους ερασιτέχνες δρομείς.

 

Καλεσμένος του Podcast  “Όλα είναι δρόμος”  είναι ο πρωταθλητής Μαραθωνίου Δρόμου Χριστόφορος Μερούσης. Ο Χριστόφορος με σημαντικές διακρίσεις στο ενεργητικό του ξεκίνησε ως αθλητής του στίβου και αργότερα μεταπήδησε στους αγώνες Μαραθωνίου. Με τη δική του ξεχωριστή ιστορία στον κλασικό αθλητισμό της χώρας μας έχει κερδίσει τέσσερις φορές το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Μαραθωνίου Δρόμου, ενώ ένα από τα μεγαλύτερα επιτεύγματα της αθλητικής του καριέρας αποτέλεσε η συμμετοχή του στους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Ρίο το 2016.

Με τον Χριστόφορο θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση αφού θα αναφερθούμε σε στιγμές της πλούσιας αθλητικής του καριέρας, αλλά επίσης και σε διάφορα ενδιαφέροντα θέματα που αφορούν τους ερασιτέχνες δρομείς.

Τα κυριότερα σημεία της συνέντευξης στο  Podcast “Όλα είναι δρόμος”  με τον Χριστόφορο Μερούση:

02:42 Θυμάσαι τι ήταν αυτό που σε ώθησε να ξεκινήσεις το τρέξιμο και πότε έγινε αυτό; Πως μπήκε το τρέξιμο στη ζωή σου;

04:47 Τι είναι για σένα το τρέξιμο;

05:35 Πιστεύεις ότι κάποιος που ξεκινάει να ασχολείται με το τρέξιμο, είναι ένας παράγοντας που μπορεί να του αλλάξει την ζωή του; Εννοώ και από θέματα συνηθειών αλλά ακόμα και ψυχικά.

06:44 Πως μπορεί σε έναν μεγάλο αγώνα, ένας δρομέας να καταφέρει να υπερνικήσει τις αρνητικές του σκέψεις;

08:17 Ποιος ήταν μέχρι σήμερα ο πιο δύσκολος σου αγώνας;

10:07 Τι συναισθήματα γεννιόνται και πως βίωσες την συμμετοχή σου στην Ολυμπιάδα του Ρίο; Είναι όντως όπως λένε πολλοί μια απίστευτη εμπειρία η όλη διαδικασία;

11:20 Ήσουν αθλητής μικρότερων αποστάσεων και κάποια στιγμή μεταπήδησες στον Μαραθώνιο δρόμο. Τι ήταν αυτό που σε έκανε να πάρεις αυτή την απόφαση;

13:25 Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που σε επηρέασαν σε όλη σου αυτή την διαδρομή;

14:45 Υπάρχουν αγώνες που θα ήθελες να λάβεις μέρος;

16:17 Εκτός βέβαια του ότι είσαι αθλητής, καθοδηγείς και προπονητικά. Τι είναι πιο αγχωτικό; Να αγωνίζεσαι ή να προπονείς;

17:10 Πόσο σημαντικός είναι ο ρόλος του προπονητή σε όλους αυτούς που ασχολούνται με το τρέξιμο;

19:02 Τα διάφορα προγράμματα που κυκλοφορούν και προσφέρουν κάποιες εφαρμογές δεν επαρκούν; Και αν όχι γιατί;

20:09 Ποια είναι τα κριτήρια για να διαλέξει κάποιος προπονητή;

21:13 Για κάποιον που θέλει να τρέξει ένα 10άρι για παράδειγμα σε έναν καλό χρόνο, διαφέρει η προπόνηση που θα κάνει σε σύγκριση με έναν που θέλει να τρέξει έναν Μαραθώνιο;

22:34 Για την δημιουργία ενός προπονητικού προγράμματος, ποιοι παράγοντες λαμβάνονται υπ’ όψιν;

23:12 Από ποια κομμάτια αποτελείται μια εβδομαδιαία προπόνηση και ποιος ο ρόλος της κάθε προπόνησης;

24:53 Πως βελτιώνουμε την αντοχή μας;

25:54 Τι θα συμβούλευες έναν επίδοξο Μαραθωνοδρόμο;

26:54 Είχες στην καριέρα σου τραυματισμούς; Ποια είναι τα συναισθήματα που έχεις σε περιόδους απραξίας λόγω κάποιου τραυματισμού;

28:30 Η ενασχόληση σου με το τρέξιμο είναι η κύρια επαγγελματική σου ασχολία;

29:18 Η ενασχόληση σου με τον αθλητισμό σου έδωσε ή σου πήρε;

30:08 Πως βλέπεις το δρομικό κίνημα στην πόλη σου και στην Ελλάδα κατ’ επέκταση;

31:45 Υπάρχουν δρομικές διοργανώσεις που γίνονται στο νησί σας;

33:20 Κλείνοντας, θα ήθελα να σε ρωτήσω που και πως μπορεί να σε βρει κάποιος;

Χριστόφορος Μερούσης

Facebook Profile: https://www.facebook.com/Merousis
————————-
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
website:
https://olaeinaidromos.gr
website:
http://georgiossavvidis.com/