Καλεσμένη του Podcast “Όλα είναι δρόμος” είναι η δρομέας Βούλα Τζεβελέκη.
Η γεννηθείσα το 1946 Βούλα Τζεβελέκη ξεκίνησε να τρέχει σε ηλικία 62 ετών και ο πρώτος της Μαραθώνιος ήτανε στην Θεσσαλονίκη το 2018 με χρόνο 5:23:29
Η Θεσσαλονικιά Βούλα Τζεβελέκη αθλήτρια του Συλλόγου Δρομέων Υγείας Θεσσαλονίκης, το 2022 έγινε η πρώτη Ελληνίδα 75+ ετών που τερμάτισε σε Μαραθώνιο Δρόμο, αποτέλεσε Πανελλήνιο ρεκόρ και έγινε στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας με χρόνο 5:09:40, ενώ η ίδια κατέχει και το ρεκόρ στην κατηγορία 70+!
Με την Βούλα Τζεβελέκη θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα μιλήσουμε για το τρέξιμο, τα επιτεύγματα της, τους αγώνες στους οποίος συμμετέχει, την φιλοσοφία της και πως προσεγγίζει την όλη αυτή δραστηριότητα, αλλά και σε άλλα εξίσου ενδιαφέροντα πράγματα γύρω από το τρέξιμο γενικότερα.
Τα κυριότερα σημεία της συνέντευξης στο Podcast “Όλα είναι δρόμος” με την δρομέα Βούλα Τζεβελέκη:
09:00 Σε μια εκδήλωση που συμμετείχες διάβασα τα εξής λεγόμενα σου «Το τρέξιμο είναι μία μορφή ψυχοθεραπείας, που έχει ευεργετικά αποτελέσματα για την υγεία του ανθρώπου και τον κάνει να νιώθει και να είναι πάντοτε νέος. Το σύνθημά μου είναι “κάντο τώρα που μπορείς”, όλοι μπορούμε να τρέξουμε και πρέπει να το δοκιμάσουμε!»
10:05 Αλήθεια τι είναι για σένα το τρέξιμο;
11:02 Πότε ξεκίνησες να τρέχεις;
13:10 Θυμάσαι τον πρώτο σου αγώνα;
14:52 Τι ήταν αυτό που σε οδήγησε σε μια πιο μεγάλη ηλικία να ξεκινήσεις το τρέξιμο; Τι ήταν αυτό που σε έκανε να φορέσεις για πρώτη φορά τα αθλητικά σου παπούτσια και να βγεις για τρέξιμο;
16:14 Τι σε κράτησε στο τρέξιμο και δεν το εγκατέλειψες στην αρχή;
16:56 Πριν ασχοληθείς με το τρέξιμο, ποια ήταν η καθημερινότητα σου;
18:10 Ασχολήθηκες ποτέ στο παρελθόν με άλλα αθλήματα;
20:14 Τρέξιμο στο βουνό ή στον δρόμο;
20:33 Πως θυμάσαι εκείνη την περίοδο της αθλητικής απραξίας; Εννοώ πως έβλεπες τους άλλους που κάνανε κάποιο άθλημα;
21:27 Τι λένε οι φίλοι σου ή και το οικογενειακό σου περιβάλλον για αυτές τις μεγάλες αλλαγές στη ζωή σου;
21:52 Όταν ξεκίνησες να τρέχεις και βλέποντας σε κάποιοι άλλοι να το κάνεις αυτό είχες τίποτα περίεργες αντιδράσεις; Τι έλεγε ο περίγυρος σου;
23:29 Το 2018 σε ηλικία 72 ετών έτρεξες τον πρώτο σου Μαραθώνιο. Αλήθεια πως πήρες την απόφαση αυτή; Πες μας λιγάκι για αυτή την εμπειρία.
24:36 Επίσης το 2022 έτρεξες τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας όπου μάλιστα πετυχες και Πανελλήνιο ρεκόρ, αφού ήσουν η πρώτη Ελληνίδα γυναίκα άνω των 75 ετών που τερμάτισες σε Μαραθώνιο δρόμο. Πως έζησες αυτή την μοναδική εμπειρία της κλασικής διαδρομής και πως ήταν τα συναισθήματα σου τερματίζοντας στο Καλλιμάρμαρο;
28:37 Ποια είναι τα μεγαλύτερα μαθήματα που έχεις πάρει από τις μαραθώνιες διαδρομές σου;
29:00 Πώς αντιμετωπίζεις την προετοιμασία σου, τόσο σωματικά όσο και πνευματικά;
29:47 Σε έχει κάνει το τρέξιμο και ο αθλητισμός πιο δυνατή;
30:43 Πώς έχει αλλάξει το τρέξιμο τη ζωή σου;
31:45 Υπάρχει κάποιος αγώνας που έχεις ξεχωρίσει-αγαπήσει περισσότερο;
32:24 Κάνεις δρομικά σχέδια για το μέλλον; Έχεις κάποιους στόχους;
33:10 Σε κάνει το τρέξιμο πιο κοινωνική; Πιστεύετε πως είναι πυλώνας κοινωνικότητας και δικτύωσης;
35:12 Τι συμβουλές θα έδινες σε επίδοξους μαραθωνοδρόμους;
36:03 Τι είναι αυτό που σου δίνει κίνητρο να συνεχίζεις;
36:35 Νιώθεις πως αποτελείς έμπνευση για άλλους δρομείς, ιδιαίτερα για ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας;
37:00 Βούλα είσαι μέλος του Συλλόγου Δρομέων Υγείας Θεσσαλονίκης. Θα ήθελες να μας πεις λίγα πράγματα για τον σύλλογο σας και τις δραστηριότητες σας;
37:55 Κλείνοντας τι θα ήθελες να πεις στους φίλους ακροατές του podcast ή γενικά σε κάποιους που διστάζουν να βάλουν έστω και σε μεγάλη ηλικία τον αθλητισμό στη ζωή τους;
Βούλα Τζεβελέκη
Facebook Profile
#################################
Αγορά βιβλίου “Όλα είναι δρόμος”
Δωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos
Όλα τα έσοδα του βιβλίου θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του Παιδοογκολογικού του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης.
#############
Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο:
T-shirt – Ολα Είναι Δρόμος
Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι – Όλα είναι δρόμος
————————-
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
https://olaeinaidromos.gr
http://georgiossavvidis.com