Μοντέλο προπόνησης Μαραθωνίου με καλεσμένο τον δρομέα και προπονητή Γιάννη Βαφειάδη
09
Ιούν
Ιούν
02
Ιούν
Ιούν
Τρέξιμο το καλοκαίρι. Tips και συμβουλές
26
Μάι
Μάι
Ενεργειακή αναπλήρωση και διατροφή για μεγάλες αποστάσεις με καλεσμένο τον Γιώργο Βαβρίτσα
19
Μάι
Μάι
Καλεσμένος της εκπομπής ο δρομέας και βιοχημικός Νίκος Γκουτζουρέλας
12
Μάι
Μάι
Τρέξιμο και συμβουλές για αρχάριους δρομείς
05
Μάι
Μάι
Ενδυνάμωση και σωματική βελτίωση
28
Απρ
Απρ
Τρέχοντας στον Μαραθώνιο του Σικάγου
21
Απρ
Απρ
Καλεσμένος της εκπομπής ο Υπερμαραθωνοδρόμος Τάσος Καραγιαννίδης
14
Απρ
Απρ
Καλεσμένος της εκπομπής ο Personal Trainer Νίκος Παπακώστας
07
Απρ
Απρ
Σπάζοντας το φράγμα των 100 χλμ